¿Qué son los celos? y ¿Qué podemos hacer con ellos para que no nos produzcan tanto malestar? Tamara nos inspiró para el siguiente vídeo de nuestro Vlog en el que hablamos sobre los celos… ¿Qué imaginario hay por ahí sobre estos sentimientos? «Me vuelvo loca porque no sé dónde estás, Mis celos envenenan mi vida…
Pronto va a ser San Valentín y vemos como nos llenan de mensajes sobre cómo demostrar lo muchísimo que amamos a nuestra pareja a través del consumo, ya sea en objetos o en actividades (cenas, escapadas,etc.), hasta el punto que no hacer nada en esa fecha es señal de no querer a la persona con…
Los estereotipos son esos conceptos aprendidos sobre los que construimos el mundo. Nos sirven para predecir y poder entender la realidad y darle de significado. El problema es que corresponde a ideas generales, globales, y por lo general con prejuicio que nos limitan en nuestra diversidad. Nuria Arrebola nos explica en este vídeo cómo nos…
Los celos, esa gran palabra que se nos atraganta en la boca cada vez que pensamos en relaciones no monógamas (o no), ese gran talón de Aquiles que nos impide disfrutar de los afectos, o de alegrarnos por la felicidad de nuestra(s) pareja(s), ese laberinto en el que nos adentramos por sus paredes llenas de…
El Poliamor no para de salir como tendencia en los medios de comunicación y redes sociales, es un término muy escuchado pero, como es algo que de-construye las relaciones tal y como las hemos aprendido desde peques, genera muchísimas confusiones acerca de los distintos tipos de relaciones que pueden haber bajo el paragüas de las…
A raíz del taller de Comunicación y Asertividad que dimos en diciembre, surgió el concepto de las «necesidades» como eje de la interacción entre personas y vimos muy adecuado darles un espacio en un artículo. Porque, ¿sabemos qué son o quizás las confundimos con el deseo? ¿Cuales son? ¿Como conecto con ellas? ¿Qué papel tienen…
El 31 de Diciembre es día de preparativos, de celebración y cotillón, de re-encontrarse y celebrar el final de este año que pasa. Estos días forman parte de la época de revisarnos, son días de recapacitar sobre quién hemos sido este año que se acaba, qué nos gustaría ser en el próximo, y qué podemos…
Con la respiración incidimos en nuestra activación fisiológica, a través de regular nuestro ritmo cardíaco y nuestra presión arterial, activamos nuestro sistema parasimpático, el cual regula funciones que nos permite reposar y recuperar fuerzas. Inspiradas en Mindfulness y en la respiración diafragmática, os traemos este ejercicio totalmente práctico, el cual puedes hacer tu a medida…
Sandra Sassaroli y Robert Lorenzini son unos autores Constructivistas que hablan sobre la generación de fobias y miedos. Sus teorías son la base de nuestro trabajo dentro de las terapias de grupo para la fobia social así como en nuestras intervenciones para dar sentido a la génesis del miedo en nuestras biografías. También puedes profundizar más…
Este artículo tambien está disponible en audio gracias a Davinia Velázquez Nuestra manera de hacer psicoterapia está atravesada no solo por la perspectiva de nuestra formación académica, sino también por nuestros valores personales, nuestras ideas y visión de la vida, nuestros activismos y las experiencias que nos han atravesado hasta convertirnos en quienes somos. Nos encontramos…
Utilizamos cookies propias y de terceros para garantizar el funcionamiento de la web, medir su uso y mejorar nuestros servicios. Puede aceptar todas las cookies, rechazar las no necesarias o configurar sus preferencias. Política de cookies
Necesarias para que la web funcione correctamente. No se pueden desactivar desde este panel.
Ayudan a medir el uso del sitio y mejorar sus contenidos.
Permiten publicidad, medición de campañas o personalización de anuncios.
Guardan preferencias o permiten contenido externo no necesario.