Hoy llego con ganas de hablar del miedo y qué hacer con él. Para ello he querido escribir este artículo para aportar una poco de luz hacia la vivencia y sistémica del miedo, es decir, por un lado ver cómo … Leer más
En terapia (y en muchas otras circunstancias de la vida), la gente tiene un objetivo claro: queremos vivir bien, mejorar o erradicar situaciones que nos produzcan malestar y conflicto. Aunque a veces los detalles específicos de en qué necesito cambiar … Leer más
El 31 de Diciembre es día de preparativos, de celebración y cotillón, de re-encontrarse y celebrar el final de este año que pasa. Estos días forman parte de la época de revisarnos, son días de recapacitar sobre quién hemos sido … Leer más
La Autoestima es un concepto que se maneja mucho, por lo general un objetivo a alcanzar en el proceso de nuestro crecimiento personal, pero… ¿De qué hablamos cuando decimos «Tener autoestima»? Nuestra psicóloga Beatriz Cerezo hace un recorrido en este … Leer más
Una de las grandes cuestiones que nos hacemos delante de una crisis es ¿Necesito ir al psicólogo? ¿Estoy tan mal para ir a terapia? ¿Cuándo es el momento adecuado? Nuestra psicóloga Nuria Arrebola les explica en esta primera entrada del … Leer más
Este artículo tambien está disponible en audio gracias a Davinia Velázquez ¡Hola bienvenidos y bienvenidas a Indàgora! Somos Nuria Arrebola y Beatriz Cerezo, psicólogas y psicoterapeutas en Barcelona. La idea de Indàgora surge de una visión conjunta sobre la psicología … Leer más