Este artículo tambien está disponible en audio gracias a Davinia Velázquez Llorar me hace débil fuerte “Las lágrimas derramadas son amargas, pero más amargas son las que no se derraman”. Proverbio Irlandés. Todas las emociones no son iguales ni encuentran el mismo grado de aceptación en nuestra sociedad, tristemente las emociones van asociadas a todo un…
Este artículo tambien está disponible en audio gracias a Davinia Velázquez ¿Qué significa tener una sana autoestima? “Hay tantas definiciones de autoestima como personas que intentan definirla” (Mruk, 1995) La autoestima se refiere a la opinión que tenemos acerca de nosotros y nosotras y cómo evaluamos esta opinión en función de si somos adecuados y…
Este artículo tambien está disponible en audio gracias a Davinia Velázquez Hay momentos en la vida en que nos sentimos muy mal y parece que cada vez vamos a peor. Las situaciones nos desbordan emocionalmente, todo nos resulta una gran dificultad a superar, estamos todo el día en tensión, con nervios, incluso con ansiedad. Nos…
Este artículo tambien está disponible en audio gracias a Davinia Velázquez ¿Te acuerdas aquella vez que hiciste aquello tan vergonzoso? ¿Recuerdas cómo te sentiste? En estas ocasiones, deseamos hacernos pequeñxs, escondernos, salir de la vista de la gente, irnos al rincón más alejado y solitario y quedarnos ahí, recogidos en nuestro malestar. En países de…
Este artículo tambien está disponible en audio gracias a Davinia Velázquez En este mundo en el que vivimos, lleno de retos, objetivos, empresas, aspiraciones de poder, relaciones, comunicación, anuncios super felices de verano… la extroversión se vende como una característica necesaria para poder enfrentar el día a día y conseguir ser alguien de renombre, que…
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