Este es un servicio para parejas, vínculos o díadas que quieran mejorar su comunicación, desarrollar herramientas para un mejor entendimiento y comprensión mútua, así como mejorar la gestión de los conflictos en nuestras relaciones.
Se trata de un programa basado en las herramientas de la comunicación No Violenta, la Psicología de procesos, la mediación de prácticas restaurativas y con una perspectiva de género interseccional.
Este programa está diseñado para relaciones que quieran indagar en nuevas formas de comunicación y de vivir en la relación, que generen conexión con el otro/a y resuelvan fuentes de conflicto.
Es un servicio impartido por Irene Glatz, experta en comunicación vincular y creadora de los servicios Empathos
Objetivos
Formato
Se trata de 6 sesiones de acompañamiento personalizado (online / presencial) idealmente en formato diada, con opciones puntuales de sesiones individuales. Cada sesión tiene una duración de hora y media y un coste de 85€.
Las sesiones son vivenciales, e incluye lecturas y ejercicios prácticos y específicos para trabajar en casa después de cada sesión.
Contenido
Sesión 1. El corazón de la Comunicación No-Violenta: El puente de conexión entre los sentimientos y necesidades individuales y relaciones.
Sesión 2. La pareja como estímulo: Distinguir y transformar las interpretaciones que nos llevan al conflicto.
Sesión 3. La carga emocional de nuestros juicios ocultos: La toma de responsabilidad.
Sesión 4. La creación de acuerdos y compromisos: Peticiones constructivas y de colaboración
Sesión 5. La escucha empática: Cultivar la presencia en la pareja.
Sesión 6. La expresión honesta: Cómo transmitir un mensaje difícil o expresar emociones intensas.