Cómo afrontar la ansiedad: ejercicio práctico
el 19 diciembre 2017
con
No hay comentarios
Con la respiración incidimos en nuestra activación fisiológica, a través de regular nuestro ritmo cardíaco y nuestra presión arterial, activamos nuestro sistema parasimpático, el cual regula funciones que nos permite reposar y recuperar fuerzas. Inspiradas en Mindfulness y en la … Leer más