Cada vez más estamos moviendo nuevos conceptos que están visibilizando realidades que hasta ahora permanecían en la sombra y estaban estigmatizadas bajo el yugo de la “normalidad”. Salirse de este sitio, de lo que impone el constructo social como “lo … Leer más
Últimamente, cada vez más gente habla sobre las emociones y parece que estamos empezando a situarlas como parte importante en nuestro día a día. Por mi parte, cuánto más consciente soy de ellas, más me doy cuenta que conviven con … Leer más
¿Te ha pasado alguna vez de bloquearte al hablar con alguien? ¿Sentir nervios ante una exposición? ¿Tener miedo de que alguien piense mal de ti? ¿Anticipar tantas cosas que al final te has descolgado del plan? Si respondieras afirmativamente a … Leer más
Sandra Sassaroli y Robert Lorenzini son unos autores Constructivistas que hablan sobre la generación de fobias y miedos. Sus teorías son la base de nuestro trabajo dentro de las terapias de grupo para la fobia social así como en nuestras intervenciones … Leer más
La introversión, la timidez y la fobia social suelen ser tres conceptos relacionados, que solemos usar como parecidos y ponerlos en el mismo saco conceptual. Pero si nos detenemos a pensarlos, veremos que implican aspectos diferentes, apelan a características diversas … Leer más
Este artículo tambien está disponible en audio gracias a Davinia Velázquez Las estrategias de afrontamiento son todos esos esfuerzos que realizamos (a nivel psicológico, emocional o conductual) para hacer frente a las demandas internas y ambientales de la situación en … Leer más
Este artículo tambien está disponible en audio gracias a Davinia Velázquez ¿Te acuerdas aquella vez que hiciste aquello tan vergonzoso? ¿Recuerdas cómo te sentiste? En estas ocasiones, deseamos hacernos pequeñxs, escondernos, salir de la vista de la gente, irnos al … Leer más
Este artículo tambien está disponible en audio gracias a Davinia Velázquez En este mundo en el que vivimos, lleno de retos, objetivos, empresas, aspiraciones de poder, relaciones, comunicación, anuncios super felices de verano… la extroversión se vende como una característica … Leer más