El 31 de Desembre és dia de preparatius, de celebració i cotilló, de retrobar-se i celebrar el final d’aquest any que acaba. Aquests dies formen part de l’època de revisar-nos, són dies de recapacitar sobre qui hem estat aquest any … Read More
Amb la respiració incidim en la nostra activació fisiològica, a través de regular el nostre ritme cardíac i la nostra pressió arterial, activem el nostre sistema parasimpàtic, el qual regula funcions que ens permet reposar i recuperar forces. Inspirades en … Read More
Sandra Sassaroli i Robert Lorenzini són uns autors constructivistes que parlen sobre la generació de les fòbies i les pors. Les seves teories són la base del nostre treball dins de les teràpies de grup per a la fòbia social així … Read More
Article disponible en àudio en castellà gràcies a la Davinia Velázquez La nostra manera de fer psicoteràpia està travessada no només per la perspectiva de la nostra formació acadèmica, sinó també pels nostres valors personals, les nostres idees i visió de … Read More
La introversió, la timidesa i la fòbia social solen ser tres conceptes relacionats, que solem usar com a semblants i posar-los en el mateix sac conceptual. Però si ens detenim a pensar-los, veurem que impliquen aspectes diferents, apel·len a característiques diverses … Read More