Aquest és un servei per a parelles, vincles o diades que vulguin millorar la seva comunicació, desenvolupant eines per a una millor entesa i millorar la gestió dels conflictes a les nostres relacions.

És un programa basat en les eines de la Comunicació No Violenta, la Psicologia de processos, la mediació de pràctiques restauratives i una perspectiva de gènere interseccional.

Aquest programa està dissenyat per a relacions que vulguin indagar en noves formes de comunicar-se i de viure’s en la relació, fomes que generin connexió amb l’altre i resolguin fonts de conflicte.

És un servei impartit per Irene Glatz, experta en comunicació vincular i creadora dels serveis Empathos


Objectius

  • Generar connexió i enteniment mutu entre les persones de la díada.
  • Potenciar dinàmiques saludables i respectuoses amb el benestar personal i el de la parella.
  • Promoure una actitud responsable, amorosa i coherent amb uni mateix i amb la relació.
  • Transformar el conflicte que s’amaga en i darrere de la nostra comunicació.
  • Integrar eines i habilitats que facilitin una comunicació nutritiva i eficaç.

Format

Es tracta de 6 sessions d’acompanyament personalitzat (online/presencial) idealment en format díada, amb opcions puntuals de sessions individuals. Cada sessió té una durada de hora i mitja i un cost de 85€.
Les sessions són vivencials, i inclou lectures i exercicis pràctics i específics per treballar a casa després de cada sessió.


Contingut

Sessió 1. ​​El cor de la Comunicació No-Violenta: El pont de connexió entre els sentiments i necessitats individuals i relacions.

Sessió 2.  La parella com a estímul: Distingir i transformar les interpretacions que ens porten al conflicte.

Sessió 3.  La càrrega emocional dels nostres judicis ocults: La presa de responsabilitat.

Sessió 4.  La creació d’acords i compromisos: Peticions constructives i de col·laboració

Sessió 5.  L’escolta empàtica: Conrear la presència a la parella.

Sessió 6.  L’expressió honesta: Com transmetre un missatge difícil o expressar emocions intenses.


Per a més informació pots emplenar el formulari web o escriure a espai@indagora.es