Aquest és un servei per a parelles, vincles o diades que vulguin millorar la seva comunicació, desenvolupant eines per a una millor entesa i millorar la gestió dels conflictes a les nostres relacions.
És un programa basat en les eines de la Comunicació No Violenta, la Psicologia de processos, la mediació de pràctiques restauratives i una perspectiva de gènere interseccional.
Aquest programa està dissenyat per a relacions que vulguin indagar en noves formes de comunicar-se i de viure’s en la relació, fomes que generin connexió amb l’altre i resolguin fonts de conflicte.
És un servei impartit per Irene Glatz, experta en comunicació vincular i creadora dels serveis Empathos
Objectius
Format
Es tracta de 6 sessions d’acompanyament personalitzat (online/presencial) idealment en format díada, amb opcions puntuals de sessions individuals. Cada sessió té una durada de hora i mitja i un cost de 80€.
Les sessions són vivencials, i inclou lectures i exercicis pràctics i específics per treballar a casa després de cada sessió.
Contingut
Sessió 1. El cor de la Comunicació No-Violenta: El pont de connexió entre els sentiments i necessitats individuals i relacions.
Sessió 2. La parella com a estímul: Distingir i transformar les interpretacions que ens porten al conflicte.
Sessió 3. La càrrega emocional dels nostres judicis ocults: La presa de responsabilitat.
Sessió 4. La creació d’acords i compromisos: Peticions constructives i de col·laboració
Sessió 5. L’escolta empàtica: Conrear la presència a la parella.
Sessió 6. L’expressió honesta: Com transmetre un missatge difícil o expressar emocions intenses.