A Indàgora creiem en la força del col·lectiu. Els grups ofereixen un espai de trobada i suport mutu, on compartir experiències amb persones que viuen malestars semblants ajuda a sentir-se acompanyada i compresa.
A més, són una font molt potent de transformació individual: en treballar-se en xarxa, cada procés s’enriqueix amb les mirades i ressonàncies de les altres. Aquests espais no substitueixen la teràpia individual, sinó que la complementen, obrint noves possibilitats de comprensió i canvi.
Tots els nostres grups es sostenen des d’una perspectiva feminista i LGBTIQANB+, garantint un lloc segur per la gent de la comunitat.
Placereando: Conecta amb el teu plaer
Connectar amb el plaer en els temps que vivim pot ser tot un repte. I alhora, el gaudir té un gran potencial. D’aquí sorgeix la proposta d’un taller que us acompanyi a ampliar la vostra conexió amb el plaer.
Partirem de la concepció de plaer en un sentit ampli, més enllà de la idea de plaer vinculat a la sexualitat.
El taller ofereix un un recorregut per diferents dinámiques vivencials a través de les quals treballar la vostra relació amb el plaer.
Reflexionarem sobre els significats y creençes vinculades al plaer, explorarem la conexió amb el gaudir i el desig, els sentits i el cos, de manera individual i col·lectiva. Acompanyant-nos i sostenint-nos col·lectivament durant el recorregut. Tenint cura i respectant en tot moment els ritmes i límits de cadascuni.
El taller tindrá una durada de 4 hores, amb una pausa entre mig per descansar, recuperar forçes i, qui vulgui, prendre alguna cosa de menjar i/o beure.
Objectius:
- Generar un espai que convidi a incorporar moments de plaer en lo quotidià
- Explorar com cuidar i enfortir la connexió amb el gaudi.
- Generar un espai on reflexionar sobre com és la nostra relació amb el plaer i qüestionar-nos quins espais ocupa o no en el nostre dia a dia.
- Explorar els límits i el consentiment en un espai segur.
- Facilitar un rol d’agència on demanar allò que ens ve de gust i expressar allò de la vida que resulta plaent sigui benvingut.
¡Perque el gaudir és un element essencial, que ens sosté, ens uneix a lis demés i ens connecta amb la vida. !
Dades bàsiques
🔸 Grup mixte
🔸 No cal experiència prèvia
🔸 Modalitat: Presencial
🔸 Aportación: 60 €
🔸 Data i hora: Dissabte 14 de març, de 10:00 a 14:00h
🔸 Faciliten: Marta Villar i Júlia Quevedo
📝 Inscripcions obertes a: marta@indagora.es
Diversitat relacional
Les no-monogàmies són un paraigua de pràctiques ètiques i diverses que qüestionen la norma monògama heteropatriarcal. A través d’elles s’exploren noves formes de relacionar-nos, pràctiques d’afectes, convivències sentides i creació de xarxes relacionals.
En un món on predominen les normes heteronormatives i monògames, les persones que viuen relacions dissidents s’enfronten a desafiaments com la invisibilització, la manca de referents o les dificultats per posar límits. Aquest grup mensual neix com un espai segur on compartir, reflexionar i construir comunitat.
Objectius
Com funciona
És un espai flexible i participatiu on les temàtiques de cada sessió es decidiran en funció dels interessos de les participants. La moderació serà activa per equilibrar la participació i garantir la seguretat.
Dades bàsiques
🔸 Grup mixt amb moderació
🔸 Modalitat: Presencial
🔸 Aportació: 20 € per sessió (places limitades, amb reserva prèvia)
🔸 Data i hora: últim dijous de cada mes, 18:30 – 20:00 h
🔸 Facilita: Beatriz Cerezo
📝 Inscripcions: beatriz@indagora.es
Akelarre Neuroqueer
“Neuroqueer” és un terme que assenyala la intersecció entre neurodivergència i identitat queer. Moltes persones neurodivergents formen part del col·lectiu LGBTIQANB+, però sovint viuen una doble discriminació: la de la cisheteronorma i la del capacitisme.
Aquest grup vol crear un espai d’acompanyament col·lectiu des d’una mirada psicoterapèutica neuroafirmativa i transfeminista, per compartir experiències, resistir violències homogeneïtzadores i acompanyar-nos des de l’empatia diska, allunyada de les mirades patologitzants.
Objectius
Com funciona
Trobades quinzenals d’hora i mitja. La temàtica de cada sessió no està tancada: cada participant nodreix l’espai des de la seva experiència. El grup és reduït (6–8 persones), adaptat a diferents necessitats sensorials, i es facilitarà informació visual de l’espai per afavorir l’anticipació.
Dades bàsiques
🔸 Adreçat a persones neurodivergents i del col·lectiu LGBTIQANB+
🔸 Modalitat: Presencial
🔸 Aportació: 20 € per sessió
🔸 Data i hora: dilluns 18:30 – 20:00 h
🔸 Facilita: Maitane Gardoki
📝 Inscripcions: maitane@indagora.es
Taller vivencial para vínculos: HABITARNOS
En una cultura que privilegia la productivitat, la immediatesa i la desconnexió corporal, aquest taller proposa aturar-nos per habitar el cos, el vincle emocional i la vulnerabilitat.
Habitar-nos és un espai segur on explorar la intimitat com una manera de tornar a nosaltres, al cos, a la tendresa i a la cura.
No es tracta de parlar de sexualitat, sinó d’ampliar el sentit d’allò eròtic, reconeixent que la intimitat no es limita al desig o al contacte físic, sinó que també viu en la mirada, en el gest, en la respiració compartida, en la conversa amb el grup i en la possibilitat de sostenir allò que som davant d’una altra persona.
Dinàmiques que planteja el taller
Serà un espai vivencial, guiat a través de dinàmiques de respiració, mirada, moviment i escriptura terapèutica, dissenyades per afavorir la connexió emocional i íntima amb la(es) persona(es) amb qui vinguis.
Tot el recorregut estarà sostingut des de l’ètica de la cura, el consentiment actiu i la llibertat de participar fins on cada persona desitgi.
Objetius
Dades bàsiques
🔸 Modalitat: Presencial en Indàgora. Adreçat a totes les identitats, cossos i formes de vincle.
🔸 Aportació: 35 € per persona
🔸 Data i hora: Dissabte 15 de Març de 10.30 h a 13.30 h.
🔸 Faciliten: Nàdia Mondéjar i Javiera Ossandón
📝 Inscripcions: nadia@indagora.es
Vols acompanyar-te d’altres persones i transformar el teu procés en comunitat?
A Indàgora creiem en la força del col·lectiu. Els nostres grups són espais segurs, feministes i LGTBIQA+, que complementen el treball individual i permeten compartir, aprendre i créixer en xarxa.
📩 Si vols participar o estar al dia de noves propostes, apunta’t a la nostra newsletter mensual, on enviem tota la informació i activitats afins.