Teràpia de la xarxa afectiva
Les relacions que ens sostenen també necessiten espais de cura.
Les amistats, les famílies, les companyes de pis, les xarxes de suport mutu o les famílies escollides també formen part de la nostra vida emocional i del nostre benestar.
Quan apareixen conflictes, canvis, tensions o dificultats de convivència, el malestar sovint no afecta només una persona. Afecta tot el sistema de relacions.
La teràpia de la xarxa afectiva ofereix un espai per comprendre què està passant, escoltar les diferents necessitats presents i construir formes més sostenibles de conviure, cuidar-se i relacionar-se.
Què és la teràpia de la xarxa afectiva?
És un espai terapèutic pensat per a grups de persones que comparteixen vincles significatius i que volen cuidar la relació que tenen entre elles.
Pot tractar-se de famílies, amistats, persones convivents, xarxes de cures, famílies escollides o altres formes de comunitat afectiva.
L’objectiu no és determinar qui té raó o trobar culpables.
L’objectiu és entendre què està passant dins del sistema relacional i generar noves formes d’organitzar-se, comunicar-se i sostenir-se mútuament.
Amb qui treballem?
Quan pot ser útil?
Aquest espai pot ajudar en situacions com:
La nostra mirada
Entenem que les persones no vivim de manera aïllada.
Els nostres malestars, recursos i formes de cuidar-nos estan profundament vinculats a les relacions que construïm.
Per això treballem des d’una mirada sistèmica, feminista i comunitària, posant atenció tant a les necessitats individuals com a les dinàmiques col·lectives.
Creiem que moltes dificultats no es resolen només canviant una persona, sinó transformant les relacions i les estructures de suport que les envolten.
Què podeu esperar?
Un espai segur per expressar necessitats i emocions.
Eines per millorar la comunicació i la convivència.
Acompanyament en la gestió de conflictes.
Recursos per reforçar el suport mutu.
Noves formes d’entendre i cuidar els vincles.
Perquè les relacions que ens sostenen també mereixen ser cuidades.