• Català
  • Español
  • Coneix-nos
    • L’ espai
    • L’ equip
    • La nostra cooperativa
  • Els nostres serveis
    • Individual
      • Teràpia Individual
      • Servei d’Assessorament psicològic
    • Per a parella(s)
      • Teràpia de Parella(es)
      • Comunicació i gestió del conflicte en parelles
    • Teràpia de la xarxa afectiva
    • Grups i tallers
      • Grups presencials d’acompanyament i psicoteràpia
      • Tallers psicoterapèutics online
    • Per a professionals
      • Supervisió per a professionals de la psicologia i la psicoteràpia
      • Formacions en psicologia i psicoteràpia
  • Col·laboracions
  • Blog
  • Contacte
  • Coneix-nos
    • L’ espai
    • L’ equip
    • La nostra cooperativa
  • Els nostres serveis
    • Individual
      • Teràpia Individual
      • Servei d’Assessorament psicològic
    • Per a parella(s)
      • Teràpia de Parella(es)
      • Comunicació i gestió del conflicte en parelles
    • Teràpia de la xarxa afectiva
    • Grups i tallers
      • Grups presencials d’acompanyament i psicoteràpia
      • Tallers psicoterapèutics online
    • Per a professionals
      • Supervisió per a professionals de la psicologia i la psicoteràpia
      • Formacions en psicologia i psicoteràpia
  • Col·laboracions
  • Blog
  • Contacte
  • Coneix-nos
    • L’ espai
    • L’ equip
    • La nostra cooperativa
  • Els nostres serveis
    • Individual
      • Teràpia Individual
      • Servei d’Assessorament psicològic
    • Per a parella(s)
      • Teràpia de Parella(es)
      • Comunicació i gestió del conflicte en parelles
    • Teràpia de la xarxa afectiva
    • Grups i tallers
      • Grups presencials d’acompanyament i psicoteràpia
      • Tallers psicoterapèutics online
    • Per a professionals
      • Supervisió per a professionals de la psicologia i la psicoteràpia
      • Formacions en psicologia i psicoteràpia
  • Col·laboracions
  • Blog
  • Contacte
  • Coneix-nos
    • L’ espai
    • L’ equip
    • La nostra cooperativa
  • Els nostres serveis
    • Individual
      • Teràpia Individual
      • Servei d’Assessorament psicològic
    • Per a parella(s)
      • Teràpia de Parella(es)
      • Comunicació i gestió del conflicte en parelles
    • Teràpia de la xarxa afectiva
    • Grups i tallers
      • Grups presencials d’acompanyament i psicoteràpia
      • Tallers psicoterapèutics online
    • Per a professionals
      • Supervisió per a professionals de la psicologia i la psicoteràpia
      • Formacions en psicologia i psicoteràpia
  • Col·laboracions
  • Blog
  • Contacte

poliamor

Manual del bon Poliamor IV

Manual del bon Poliamor IV

by Nuria Arrebola Sierra on 5 setembre 2018 with 1 comentari

El dilema entre satisfer les meves necessitats o les dels meus vincles Un dels temes que més conflicte sol portar en les no monogàmies és quan ens veiem dins el dilema entre cuidar o fer el que hom desitja (quan … Read More

Articles dilema, llibertat, necesitats, no-monogamias, parella, parellas, poliamor, recursos, relacions, terapia de parella
Manual del bon Poliamor III

Manual del bon Poliamor III

by Beatriz Cerezo on 22 agost 2018 with No hi ha comentaris

Els 10 curtcircuits més comuns (Segona part) (Aquí tens la primera part, per si vols consultar-la) Curtcircuit número 6: La gelosia no HA d’existir La gelosia es aquesta temible emoció en la boca de tothom, quan s’escolta a parlar sobre les … Read More

Articles no-monogamiès, parella, poliamor, relacions
Manual del Poliamor bo II

Manual del Poliamor bo II

by Beatriz Cerezo on 3 juliol 2018 with 2 comentaris

En el nostre anterior article parlàvem del que es coneix com les bíblies del poliamor, fórmules miraculoses a aplicar per a poder comportar-nos en aquesta noves concepcions relacionals. Amb aquests manuals, comencen els “has de fer això”, “no sentis això”, “tot … Read More

Articles no-monogamiès, poliamor, Psicoterapia, recursos
Manual del Poliamor Bo I

Manual del Poliamor Bo I

by Beatriz Cerezo on 9 maig 2018 with 2 comentaris

Estem transitant en una societat de canvis i cada vegada som més les persones que comencem a qüestionar-nos altres formes de viure la vida, les que comencem a adonar-nos que els conceptes amb els quals ens van ensenyar a definir … Read More

Articles no-monogamiès, poliamor, recursos, relacions
Entrades recents
  • Curs online: “Abordatge de la ideació suicida a teràpia”
  • Violència patriarcal
  • Salut amb perspectiva de génere
  • El “tone policing” i la gestió de conflictes
  • Volem viure (soles)
Comentaris recents
  • Nuria Arrebola Sierra en La família escollida: La nostra xarxa afectiva
  • Lluc en La família escollida: La nostra xarxa afectiva
  • Judit en FAQ sobre com posar límits
  • Nuria Arrebola en El segrest emocional
  • Marta en El segrest emocional
Arxius
  • juliol 2023
  • desembre 2021
  • maig 2021
  • octubre 2020
  • setembre 2020
  • agost 2020
  • març 2020
  • novembre 2019
  • juny 2019
  • abril 2019
  • gener 2019
  • desembre 2018
  • novembre 2018
  • octubre 2018
  • setembre 2018
  • agost 2018
  • juliol 2018
  • juny 2018
  • maig 2018
  • abril 2018
  • març 2018
  • febrer 2018
  • gener 2018
  • desembre 2017
  • novembre 2017
  • octubre 2017
  • setembre 2017
  • agost 2017
Categories
  • Articles
  • Debats Cinefòrum
  • Formació
  • Notícies
  • Presentació
  • Resolent dubtes
  • Videoblog

¡No te pierdas nada!

indagora_psicoterapia

“La terapia no es hablar de tus relaciones, es tra “La terapia no es hablar de tus relaciones, es transformar cómo te estás relacionando mientras te estás vinculando”

¿Ir a terapia es solo hablar de lo que te ocurre?
En parte sí, en parte no.

La primera fase no es sobre tus traumas. Es sobre el vínculo.

Es comprobar si puedes soltar el control, si puedes confiar, si puedes mostrarte tal cual eres sin máscaras.

El verdadero trabajo empieza cuando el terapeuta deja de ser un "extraño" y empieza a ser un espejo.
Ahí sales lo que realmente eres: tu enfado, tu frustración, tu necesidad de agradar...

Y entonces, la magia ocurre:
No estás hablando de tus relaciones.
Estás ensayando una nueva forma de relacionarte en tiempo real.

¿Te has visto alguna vez reflejade en tu terapeuta?
Hay un aspecto de la terapia del que casi nadie ha Hay un aspecto de la terapia del que casi nadie habla. 

Las primeras sesiones no son sobre tus problemas. Son sobre una pregunta silenciosa: 

"¿Este lugar es seguro para mí?"

❤️‍🩹

Estamos estableciendo un vínculo. Hasta que un día, sin previo aviso, dejas de interpretar un papel. Dejas de mostrar tu mejor versión. Y es entonces cuando el proceso se vuelve real.

Aparecen los enfados. La frustración. La decepción.

Y, de repente, la relación con tu terapeuta se parece mucho a todas las demás.

Pero con una gran diferencia:
 🌿 aquí podemos detenernos. 🌿

Podemos mirar la dinámica que estás poniendo en juego y, desde ahí, trabajarnos. Porque la terapia no es hablar de tus vínculos; es transformar cómo te vinculas mientras te estás vinculando.

¿Te animas a cruzar esa puerta?
¡Síguenos en Instagram!

Mantente al día con nuestra newsletter mensual


Política de Privacidad · Cookies

  • Coneix-nos
    • L’ espai
    • L’ equip
    • La nostra cooperativa
  • Els nostres serveis
    • Individual
      • Teràpia Individual
      • Servei d’Assessorament psicològic
    • Per a parella(s)
      • Teràpia de Parella(es)
      • Comunicació i gestió del conflicte en parelles
    • Teràpia de la xarxa afectiva
    • Grups i tallers
      • Grups presencials d’acompanyament i psicoteràpia
      • Tallers psicoterapèutics online
    • Per a professionals
      • Supervisió per a professionals de la psicologia i la psicoteràpia
      • Formacions en psicologia i psicoteràpia
  • Col·laboracions
  • Blog
  • Contacte

Indàgora 2026

Gestionar consentimiento
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Sempre actiu
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Gestiona les opcions
  • Gestiona els serveis
  • Gestiona {vendor_count} proveïdors
  • Llegeix més sobre aquests propòsits
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}

We use our own and third-party cookies to ensure the website works properly, measure usage, and improve our services. You can accept all cookies, reject non-essential cookies, or configure your preferences. Cookie policy

Configure cookies

Required for the website to work correctly. They cannot be disabled from this panel.

Help measure site usage and improve its content.

Allow advertising, campaign measurement, or ad personalization.

Store preferences or enable non-essential external content.