Rumb a qui sòc. Taller d’Autoestima

Com seria viure tratant-nos d’una manera més amable?

D’on ens ve sentir-nos tan malament amb qui i com som?

Com puc posar-me rumb cap a una autoestima sana?

L’autoestima és un concepte que engloba molts aspectes. Podriem definir-ho com el conjunt de percepcions, sentiments i opinions sobre qui som i l’evaluació que fem d’elles. Quan parlem dautoestima sana, ens referim a aquella que ens ajuda i ens acompanya en el nostre dia dia, permetint-nos crèixeri estar a gust amb qui som. Es aquell afecte que ens tenim per qui som, independentment de com som. Acceptar que tenim aspectes a millorar i tot i així, estimar-nos.

D’aquesta manera, podem millorar des del nostre amor propi i transmetre-ho a la nostre vida.

Et resulta difícil imaginar-te sentint amor cap a tu mateix/a?

Amb Rumb a qui sóc plantegem un treball per potenciar la nostre capacitat de poder veure’ns, valorar-nos, acceptar-nos, respectar-nos, i poder així estimar-nos. Hem ideat aquest taller a partir de edicions anteriors, incorporant intervencions psicològiques i suport professional.

Data d’Inici: Próximament

 

Més informació i inscripció a espai@indagora.es

Leave a Reply