En un trabajo terapéutico está el sostén de los síntomas y la transformación de las estructuras, se trata de un trabajo que combina lo corporal con lo cognitivo profundo.
En este espacio Àstrid Mondéjar propone técnicas corporales desde el breathwork (trabajo con la respiración), bodywork (trabajo con el cuerpo) y el embodiment (la corporalización de estados en el cuerpo) para bajar a lo físico, liberar, expresar e integrar emociones a través de la somática.
Un espacio complementario a la actividad terapéutica para poder integrar en el cuerpo experiencias físicas como la tristeza, la vergüenza, la culpa, el síndrome de la impostora, el estrés, la prisa capitalista…
📅 Grupo semanal | 8 sesiones
Del 29 de abril al 17 de junio
Miércoles de 18:00 a 19:30h
👥 Aforo máximo: 12 personas
📧 Inscripciones: astrid.healingwaves@gmail.com