Equip
Les persones que hi ha darrere del projecte
A Indàgora som un equip de psicòlogues clíniques i psicoterapeutes amb formacions, experiències i especialitzacions diverses.
El que ens uneix és una manera compartida d’entendre la salut mental: des de les cures, la diversitat, la mirada crítica i el compromís amb una pràctica ètica, accessible i respectuosa.
Creiem que no existeixen processos iguals ni receptes universals. Per això acompanyem cada persona des de la seva realitat, els seus contextos i la seva manera particular de viure el món.
Què significa Indàgora?
Indàgora neix de la unió de dues paraules: indagar i àgora.
L’àgora era la plaça pública de les antigues ciutats gregues: un espai de trobada, intercanvi, reflexió i vida comunitària.
Ens agrada pensar Indàgora com un lloc que recupera aquest esperit. Un espai on aturar-nos, escoltar-nos, fer-nos preguntes i construir nous significats a través de la relació amb les altres persones.
Perquè moltes vegades comprendre’ns millor també passa per poder pensar-nos en comunitat.
Els nostres valors
Coneix-nos
Parteixo d’una visió feminista i crítica en la psicoteràpia. Crec que la salut mental no s’entén sense mirar el món que ens envolta. Per això la meva feina té una mirada política clara: no podem abordar el malestar individual sense preguntar-nos quin tipus de societat estem construint, què ens exigeix i què ens oprimeix. Per a mi, entendre el que ens passa passa per entendre l’entorn en què vivim.
Des d’una mirada sistèmica i relacional, dono molta importància a la comunitat com a lloc de suport i sosteniment (ja que vivim en una societat que fragmenta allò col·lectiu i ens fa sentir que les impossibilitats són fracassos personals). Acompanyo en teràpia de parella des de l’aposta honesta d’estimar-nos millor, amb les nostres diferències i particularitats. Acompanyo tota mena de models de relació i de vida (monogàmies, no monogàmies, vincles diversos, projectes de vida alternatius…), ajudant que siguin possibles i que siguin espais on cada persona pugui ser qui realment és.
La meva curiositat em mou a descobrir i aprendre constantment (de les teories i de les persones), per això em defineixo com una apassionada del coneixement i l’anàlisi. Em baso en les teories constructivistes, on es posa l’èmfasi en com signifiquem la nostra vida. Per a mi no hi ha una única manera de viure «correctament», sinó que cada persona té la seva pròpia veritat, el seu propi món de significat. És per això que rebutjo la normativitat en favor d’una forma de vida més coherent amb cadascú; m’encanta capbussar-me en com vivim, com ens desenvolupem i en els processos per adaptar-nos a la situació social i cultural.
A més, em mou molt la mirada existencialista. La vida no ve amb instruccions, i per a mi la pau d’esperit té a veure amb viure de manera coherent amb la persona que vull ser en el món que vull crear. M’interessa buscar sentit, no respostes fixes i convencionals. Per això en teràpia no treballo amb una manera «correcta» de viure, sinó que explorem juntes la teva pròpia veritat, el teu propi món de significat, i com fer-lo possible.
En sessió hi soc present, atenta al llenguatge que fem servir (perquè anomena i modela el nostre lloc al món), generant un espai segur i de confiança on hi càpiguen les preguntes incòmodes, les contradiccions i allò profund. M’interessa el vincle terapèutic com un assaig d’altres formes de relació possibles.
Tinc experiència acompanyant formes de vida dissidents: identitats diverses, relacions no convencionals, estils de vida alternatius… i ho faig des del respecte i la curiositat, no des del manual.
Atenc en castellà i en català, i entenc perfectament l’anglès.
CV
La meva gran curiositat i fascinació per les persones, la vida i les seves infinites possibilitats, diverses i sorprenents de ser i estar-hi, m’han portat a construir-me com a psicoterapeuta i a triar aquesta professió, en que continuo creixent cada dia i que entenc com un sinònim de “acompanyant de processos”.
Entenc el procés terapèutic com un recorregut cap a la descoberta d’allò que ens conforma; cap a l’entesa de les diferents parts o rols vitals; i cap a la construcció de noves maneres d’entendre, narrar(nos), relacionar-nos amb, o ser i estar en i amb la vida. Es tracta, des de la meva manera d’entendre la psicoteràpia, d’un viatge conjunt, on el meu rol es basa a acompanyar i dinamitzar el procés, posant al servei de cada trobada terapèutica els meus coneixements i habilitats com a terapeuta, i cuidant intensament que l’espai terapèutic sigui un lloc càlid i segur.
El meu rol com a professional integra diferents tècniques i formacions, encara que em baso principalment en la teoria sistèmica, que entén l’ésser humà com a ésser en constant relació, la teoria i tècnica psicodramàtica, que se centra en les nostres diferents formes de ser i estar al món (rols), i les teories constructivistes, que posen el focus en com donem significat a allò que vivim.
La meva pràctica com a psicoterapeuta està marcada per un feminisme interseccional, que travessa la meva manera d’entendre i mirar-ho tot, conformant una visió crítica que tingui en compte l’estructura i el context en les vivències dels malestars.
En teràpia i en la vida, valoro i reivindico la diversitat, i acompanyo també processos de maneres d’estar i viure dissidents amb la norma establerta.
Realitzo teràpies en castellà, encara que entenc perfectament el català (i estic en procés de parlar-ho).
Psicòloga en teràpia individual
CV
Soc Clau, una persona trans* no binàrie nascudi a Vila-real i actualment visc a Barcelona. Em sento profundament connectadi amb el món corporal, l’emocional, la psicoteràpia, el contacte, les rialles, les relacions, els processos humans i les estructures socials. Un interès que neix tant de la meva experiència en teràpia durant l’adolescència com d’intentar entendre les relacions i el món, i també del meu propi recorregut en relació amb la dissidència de gènere i sexual. Tot això ha estat clau en el meu creixement personal i professional, i avui guia la meva manera d’acompanyar des d’una mirada psicosocial, integrativa, integral, interseccional i transfeminista.
La meva manera d’acompanyar integra bases en:
La Psicoteràpia Gestalt, que ha estat fonamental en el meu propi procés: m’ha permès connectar amb el cos, confiar en els processos, estar amb el que hi ha i trobar una regulació més gran.
La Psicologia Social i les Pràctiques Artístiques, com el Teatre de les Persones Oprimides, el clown, la música, el dibuix, el moviment. Des d’un lloc quotidià, l’humor, els petits gestos, lleuger, creatiu i fins i tot divertit. On acollir diferents formes, llenguatges i expressions, i des d’una comprensió comunitària i estructural d’allò que ens passa, sentim, fem o necessitem.
El Treball Corporal Integratiu (TCI), aprofundint en l’acompanyament d’habitar-nos, sentir, moure, contenir i regular allò que sorgeix des d’una part amorosa, ple de joc, exploració vivencial, validació i compassió.
L’Experiència Somàtica i el Treball en Trauma, cap a l’acorporar-nos i els recursos, renegociar i processar el trauma. Des d’un suport i un acompanyament compassiu, comprensiu, sensible i tendre, en consonància amb el material que es mou: des de les nostres històries i com ens travessa a la cossa i al sistema nerviós.
Tinc una connexió especial amb el Treball Grupal, entenent el grup com un espai potent per revisar, sostenir i transformar vivències des d’allò col·lectiu.
En l’espai terapèutic, proposo construir juntis un lloc segur, d’escolta i confiança, on poder explorar el que hi és present.
Acompanyo processos d’exploració, acorporament, processament i acceptació, al ritme de cada uni i sostenint tant el dolor i la incomoditat com allò còmode i plaent, posant atenció a la responsabilitat personal en relació amb les nostres emocions, sensacions, pensaments i accions, i tenint sempre en compte el context social, familiar i estructural.
CV
Hola! 🙂 Soc psicòloga general sanitària i treballo des d’una perspectiva de gènere interseccional. Vaig començar formant-me en psicologia clínica per, posteriorment, especialitzar-me en l’acompanyament a persones que han patit o exercit violències masclistes. Això m’ha portat a aprofundir en l’acompanyament a persones que han viscut trauma.La connexió amb el cos i les emocions és transversal en la meva pràctica professional. En la meva feina integro diferents enfocaments i recursos (teràpia basada en la compassió, sistèmica, musicoteràpia, mindfulness…), adaptant les eines de què disposo a les necessitats de les persones a qui acompanyo.
Estic especialitzada en intervencions amb parelles i famílies, atenc demandes relacionals (com ara amistats o vincles sexoafectius) i acompanyo persones que s’identifiquen amb la diversitat relacional i els models no monògams.
Acompanyo persones del col·lectiu lgtbi+ i situacions relacionades amb la diversitat afectivosexual i de gènere. En els darrers anys hi he anat afegint una capa més, les neurodivergències, i actualment continuo formant-me en aquest àmbit.
Considero que els «problemes» de salut mental són el resultat d’estructures que perpetuen abusos de poder, discriminacions i violències sistèmiques, i concebo la teràpia com un procés de canvi orientat a un major benestar de la persona dins d’aquest context.
Soc italoturca i des de petita m’han interessat la interculturalitat i la migració.
Atenc en castellà, català, italià i anglès.
Psicòloga de parella(es), individual i de xarxa afectiva
CV
Hola a totis, sóc psicòloga sanitària xilena transfeminista, migrant, neurodivergent, bisexual, no monògama i emprenedora, resident des de fa 10 anys a Donostia-País Basc.
Tots aquests són alguns dels eixos que m’atravessen i modulen la meva formació professional. Igualment conviuen amb el meu desig per explorar i comprendre la ment humana per potenciar la seva transformació cap al benestar.
Per a mi la psicoteràpia és un diàleg viu, on fem ús de la paraula, el cos i les arts per prendre consciència del funcionament del nostre món intern en interacció amb el nostre entorn. Així podem triar què vull crear d’ara endavant per al meu benestar, juntament amb els altres. Comprendre’ns com a persones actives dins dels nostres processos és fonamental, igual que tenir en compte el context on habito i la interseccionalitat que m’atravessa. Aquesta base és la que em permet observar els desafiaments, fortaleses i resiliència de cadascú. I des d’ací acompanyo aquests processos de tanta intimitat i vulnerabilitat des d’un lloc amorós, sense judici, en què ens permetem provar i errar.
Acompanyo persones migrants, persones trans i no binàries, neurodivergents, com també altres persones dissidents part del col·lectiu LGTBIQA+ i d’altres realitats que les oprimeixen. La mirada que tinc és de caràcter interseccional, biopsicosocial, neuroafirmativa, gestàltica, integrativa i holística.
En consulta abordo experiències de violències masclistes, dol migratori, neurodivergències, processos identitaris, trauma, gestió emocional i desenvolupament personal.
Actualment estic aprofundint la meva formació en neurodivergències, dol migratori i trauma somàtic per acompanyar amb una mirada més rica i completa als altres.
Realitzo teràpies individuals en castellà i modalitat Online.
CV
Hola! Soc Júlia (elli – ella), psicoterapeuta individual i relacional. Treballo des d’una perspectiva transfeminsita, queer, neuroafirmativa i informada en trauma.
Busco que la teràpia sigui un espai segur i amable des d’on revisar i explorar juntos noves formes d’entendre’t i relacionar-te amb tu mateixi, lis demés i el món que t’ajudin a assolir major benestar.
Pel que fa a la meva formació, la disconformitat amb el model mèdic de la psicologia em va portar a formar-me en psicoteràpia constructivista i sistèmica. Per trencar amb la mirada patologitzant i individualista dels malestars. Des d’aquesta perspectiva, es posa èmfasi en com el nostre món de significats, influenciat pel nostre context relacional, condiciona les nostres vivències.
Hi incorporo una mirada crítica que tingui en compte també l’impacte de les qüestions socioculturals i estructurals, especialment quan habitem la disidència.
La meva gran inspiració és la natura, que ens mostra que no hi ha una única forma de ser i estar en el món. Ens ensenya a integrar l’escolta i l’acceptació. I ens senyala la importància de la col·lectivitat com a éssers interdependents que som.
Tinc experiència en acompanyar temes de diversitat relacional i no monogàmies, sexualitat, vivències lgtbiqa+ i neurodivergències.
Faig teràpia en català i castellà.
CV
Quan a dins es faci fosc, és temps per connectar.
M’apassiona explorar els processos d’alliberació que es produeixen quan connectem amb la part més subtil de les nostres vivències, emocions i significats, no per això superficials, doncs estan arrelats profundament en la nostra construcció identitària.
Em serveixo de la psicologia existencial, donant cabuda a viure(’ns) i sentir(-nos), el què permet comprendre les implicacions que tenen les situacions i les relacions per a nosaltres i perquè ens ressonen tant a dins.
Les situacions doloroses poden generar crisis altament desestabilitzants en les que ens podem sentir desemparades del nostre entorn més proper. El procés psicoterapèutic està encarat cap a un procés d’autoreconexiement en la legitimació del ser, de contacte amb les nostres necessitats i desitjos més profunds a través de les quals ens podrem submergir en el món de les cures personals, així com el contacte amb les pors existencials que fan trontollar el nostre món però que, si li podem donar cabuda, estarem més tranquil·les. Consisteix en un procés de comunicació i honestedat individual i col·lectiu, a partir dels quals es podran establir els límits que cuiden, no només a la persona que els estableix, sinó també a les que l’envolten, doncs serà d’aquesta manera quan serà possible establir llaços de respecte i confiança.
Confio plenament en el poder de sanació de cada persona i en la saviesa interna i, personalment, em fascina poder acompanyar a recórrer el camí.
Realitzo teràpia en Català, Castellà i Galleg,
Psicòloga en teràpia individual
CV
Hola! Soc Maitane, psicòlogui i psicoterapeuta neurodivergent, especialitzadi en gènere, trauma i acompanyament a persones autistes, atencionalment divergents i/o aacc des del paradigma de la neurodiversitat.
El meu recorregut professional inicia en l’àmbit social ja que la justícia social és un dels meus interessos profunds al costat de la psicologia.
El sistema capitalista ens posa en escac diàriament modelant-nos i posicionant-nos en rols i escenaris que generen malestar clínic a causa de dinàmiques preestablertes que estan fora del nostre control. Treballo des d’un enfocament transfeminista interseccional, antiracista, anticapacitista i despatologitzant.
Crec fermament que cada persona és única i es va construint a través de les seves experiències formant un univers de significats que s’entrellaça amb el de les persones que l’envolten. M’agrada dir que som multiversos en constant interacció. En aquesta línia, em recolzo en les teories constructivistes i la psicoteràpia sistèmica per a donar-li espai a aquest món intern i relacional.
Sóc una persona trans no-binària, bi i ACE. La meva identitat de gènere no encaixa dins del sistema binari tradicional i això forma una part central de com entenc el món. Per a mi és molt important que l’espai psicoterapèutic sigui un lloc segur per a la comunitat LGBTIQANB+ de manera que puguem treballar com és viure’ns en la diferència en un món que tracta d’homogeneïtzar-nos.
Soc autista, atencionalment divergent i AACC amb diagnòstic tardà. Com a bona ment inquieta és un tema del qual no puc parar d’investigar i aprendre, pel que actualment estic enfocant la meva carrera professional entorn del treball amb trauma i a l’acompanyament a persones neurodivergents: Autistes, (t)DAH, AACC, doble o múltiple excepcionalitat…
Crec fermament que no hi ha una única manera de percebre la realitat, però sí que hi ha un sistema de relacions de poder entorn a aquesta que moltes vegades no ens permet veure’ns, afectant la nostra autoestima i autoconcepte. Considero que poder comprendre com funcionem, acollir la nostra diferència creuant més enllà del masking i adaptant la nostra vida a nosaltris mateixis, és fonamental per a poder tenir una relació sana i millorar la nostra qualitat de vida.
Realitzo sessions de teràpia individual i grupal, assessories i formacions a Indàgora. Parlo Castellà, Basc i Anglès, i entenc el Català.
CV
Soc la Marta, psicòloga sanitària i sexòloga transfeminista. Des de ben petita, les qüestions relacionades amb la sexualitat em despertaven curiositat i ganes d’explorar. Això em va portar a especialitzar-me en aquest àmbit tot just acabar psicologia i, des de llavors, no he parat de treballar en el camp de la sexualitat i els afectes.
Com a transfeminista, la meva feina va acompanyada d’una mirada crítica al sistema patriarcal i implica una revisió constant dels mandats de gènere que ens travessen. El meu enfocament terapèutic integra els aprenentatges de diferents experiències personals i laborals, així com de formacions oficials. En els meus inicis, el treball amb grups de dones em va ensenyar la importància de la sororitat i el treball entre iguals. Més endavant, treballant amb persones amb VIH, persones migrants i treballadores sexuals, vaig aprendre que les persones podem reelaborar les experiències traumàtiques i donar-los nous significats.
Com a persona del col·lectiu LGTBIQ+ i que alhora acompanyo altres persones del col·lectiu, entenc i sento que cada persona és diversa i té unes necessitats diferents. Per això no crec que hi hagi manuals que puguin servir per a tothom.
Concebo el cos com el mapa on s’inscriuen les nostres vivències. A través del treball corporal enfocat en la sexualitat, acompanyo la persona perquè aprengui a habitar-se, posar límits i connectar amb el seu plaer, en un sentit ampli, de manera més conscient.
En teràpia de parella (es), treballo des d’una mirada sistèmica del conflicte, ajudant les parelles i els vincles a comunicar-se des de l’honestedat.
Entenc la psicoteràpia com un laboratori d’exploració on pots «deixar-te anar», mostrar les teves llums, les teves ombres, les teves cruïlles i els teus malestars. Juntes anirem traçant el camí a fer, atenent les teves necessitats reals i recordant sempre que la protagonista de la teva vida ets tu.
CV
Assumeixo amb molt de compromís i responsabilitat la tasca d’escoltar les vivències, sentirs i pensaments d’altris; acullo amb respecte i confidencialitat el que comparteixen en la intimitat del consultori.
Sense ànims de romantitzar la tasca psicoterapèutica, cada vegada que es produeix l’acte de confiança mútua i s’inaugura un vincle dedicat a la salut anímica, psicològica i vincular de qui consulta, em sento una privilegiada d’experimentar el reparador i potent que pot ser el vincle humà.
Fa diversos anys que em dedico a estudiar i formar-me en Psicologia, a repreguntar i revisar el que vaig aprendre per a obrir noves lectures i aguditzar la crítica; també fa uns diversos anys treballo en mi mateixa per a estar a l’altura d’una escolta sense prejudicis, una obertura a la diversitat dels altris (i pròpia), per a oferir una presència que acompanyi i contingui sense sobrepassar els límits, ja que és la participació activa de cada persona la que fa de la trobada la possibilitat d’una transformació genuïna.
La meva trobada amb els estudis de gènere va començar des d’un procés personal profund i mobilitzador i, amb això, la pregunta sobre la psicòloga que desitjava ser. Així vaig decidir encaminar aquest camí de formació personal i professional feminista, que ha anat guiant la meva trajectòria laboral i els espais en els quals trio participar.
En el meu treball tracto de tenir sempre present que és fonamental entendre la realitat social de cada persona. La salut mental és un procés dinàmic, singular i contextualitzat; no es tracta només d’una qüestió individual, sinó d’una construcció col·lectiva.
CV
Durant els primers anys de la meva activitat he treballat en diferents serveis orientats a la intervenció amb menors i famílies dins l’àmbit social, on vaig poder entendre la importància del context relacional i social en la determinació dels nostres dolors emocionals.
A partir d’aquí i durant els darrers anys, he realitzat la meva activitat en l’àmbit de la psicoteràpia, on he continuat ampliant la meva manera d’entendre la psicoteràpia des d’una perspectiva relacional i sistèmica. Això vol dir que poso el focus d’atenció en que les nostres relacions primerenques, juntament amb el context social i cultural, modelen la nostra forma de relacionar-nos en el present, la nostra autoimatge i la forma que tenim de pensar, sentir i expressar-nos.
Entenc l’espai terapèutic com a espai de seguretat i comprensió que facilita el descobriment, l’observació i la transformació de tota l’amalgama d’experiències relacionals i significats que determinen la nostra manera de viure i relacionar-nos amb l’entorn. És un espai per a poder generar noves representacions internes que permetin alleugerar el patiment emocional i contribuir a una expressió més genuïna i satisfactòria del si mateix i de les relacions que construïm.
Tot això es dóna a través de la identificació d’aquells factors relacionals i estructurals que les determinen, amb la finalitat de generar patrons interns més flexibles i satisfactoris, que ampliïn la nostra experiència més enllà de la norma i de les nostres vivències anteriors.
CV
Soc psicòloga sanitària especialitzada en sexualitat i teràpia de parella amb perspectiva
de gènere. Em mou la curiositat, el desig de comprendre i una profunda empatia per
les experiències que travessen les persones.
Entenc la psicoteràpia com un espai íntim i segur on poder afluixar, mirar cap a dins i ser amb tot el que uneix és, sense exigències.
Vaig estudiar Psicologia en un context molt cisheteropatriarcal, on el que es deia sobre
sexualitat m’incomodava profundament. No em sentia reflectida, ni com a professional ni com a persona. Aquesta incomoditat em va portar a buscar noves maneres d’entendre la sexualitat i els vincles.
Durant la carrera, vaig trobar en l’educació sexual amb perspectiva de gènere, una brúixola que em va ajudar a comprendre’m, a alliberar-me d’algunes normes i a acompanyar a altres persones en aquest camí.
Concebo la teràpia com un espai segur i de cura, on poder detenir-nos, mirar amb curiositat el que ens habita, revisar patrons, explorar noves maneres d’estar i sostenir-nos en els processos de canvi. Un espai compartit on la relació terapèutica es converteix en una eina per a acompanyar amb presència, escolta i sense judici.
Treball des d’un enfocament sistèmic integrador, utilitzant principalment la psicoteràpia sistèmica breu, que se centra en les dinàmiques de relació i comunicació dins d’un sistema.
El meu objectiu és ajudar individus, parelles o grups a identificar i transformar patrons relacionals que els dificulten aconseguir els seus objectius, mobilitzant els seus recursos interns i enfortint les interaccions que els permeten optimitzar les seves fortaleses i crear noves dinàmiques més saludables i funcionals.
Realitzo les teràpies en Castellà i Català, entenent perfectament l’Anglès.
CV
Sóc psicòloga sanitària especialitzada en processament del trauma i en una perspectiva Somática del treball terapèutic. Es per això que incorporo el cos en les meves intervencions, ja que per mi és essencial treballar no només des del cognitiu (que també), sinó des dels nivells sensorial i fisiològic, perquè és aquí on el cos guarda i expressa gran part de la nostra història.
Per mi és imprescindible que l’espai terapèutic sigui un lloc acollidor i prou segur per fer aquesta feina i on puguem mostrar, explorar i treballar parts nostres que sovint ocultem. A sessió m’agrada trobar un equilibri entre treballar-nos i cuidar-nos en el procés.
A més, la mirada sistèmica i constructivista és una part molt important de la meva manera d’entendre els processos: com ens configurem en relació amb els altres, com donem sentit al que vivim i com podem generar noves maneres d’estar al món.
Sóc transfeminista i integro aquesta perspectiva a sessió. Entenc la diversitat com una manera de ser i d’estar al món, no com una patologia ni com quelcom que s’hagi de corregir. M’encanta conèixer formes de ser i estils variats, i donar-me permís per viure la meva pròpia diversitat. Sóc molt curiosa i gaudeixo aprenent; crec que és el meu estat natural.
A més de la teràpia individual, fa temps que m’estic endinsant en la dinamització de tallers terapèutics i en la formació en Psicologia, espais que considero molt necessaris.
A Indàgora faig sessions individuals online, tallers, supervisió i formacions.
CV
Com a psicoterapeuta, acompanyo a veure les nostres possibles i diverses representacions d’identitats que vegis necessari explorar i com poden travessar-nos en els entorns en què ens movem i d’obertura a noves possibilitats de redefinir aquestes representacions i/o acollir-les amb amabilitat.
En la meva experiència, he tingut l’oportunitat d’atendre diferents serveis que van orientats a nivell individual i els seus diferents vincles relacionis ( famílies, parelles, etc) dins de l’àmbit social. Això m’ajuda a comprendre i apreciar els diferents recursos que les persones i sistemes posen en funcionament per a intentar protegir-se i/o cuidar-nos de situacions que poden causar dolor. Què significa per a nosaltris fer aquest moviment?
La forma en què veig l’espai psicoterapèutic prové des d’una perspectiva sistèmica-relacional, transfeminista i interseccional, la qual m’ajuda a veure com es poden activar aquests recursos/ estratègies en les estructures socials, culturals, del nostre context sobre les quals estem navegant dia a dia. Com influeix en la nostra vida? Com podem crear un nosaltres com a xarxa on existeixi un tu i un jo?
Com a terapeuta, amb respecte i afecte, acompanyo, oferint un espai terapèutic acollidor en la qual puguem co-crear un espai de confiança per a expressar la nostra vulnerabilitat, promoure l’autoreflexió i visió de la nostra connexió en comunitat.