Cada vegada son més els nous conceptes que s’estan introduïnt per tal de visibilitzar realitats que fins ara romanien amagades i estigmatitzades sota la imperant “normalitat”. Sortir-se d’aquest espai, del que és imposat a través del constructe social com a … Read More
A teràpia (i en moltes altres circumstàncies de la vida), la gent té un objectiu clar: viure bé, ja sigui millorant o erradicant situacions que ens produeixin malestar i conflicte. I tot i que de vegades els detalls específics de què … Read More
Amb la respiració incidim en la nostra activació fisiològica, a través de regular el nostre ritme cardíac i la nostra pressió arterial, activem el nostre sistema parasimpàtic, el qual regula funcions que ens permet reposar i recuperar forces. Inspirades en … Read More
Article disponible en àudio en castellà gràcies a la Davinia Velázquez La nostra manera de fer psicoteràpia està travessada no només per la perspectiva de la nostra formació acadèmica, sinó també pels nostres valors personals, les nostres idees i visió de … Read More
Article disponible en àudio en castellà gràcies a la Davinia Velázquez Les estratègies d’afrontament són tots aquests esforços que realitzem (a nivell psicològic, emocional o conductual) per fer front a les demandes internes i ambientals de la situació en que … Read More