Gestió d’emocions: la por
Avui arribo amb ganes de parlar de la por i què fer amb ell. Per això he volgut escriure aquest article per a aportar un xic de llum cap a la vivència i la sistèmica relacionada, és a dir, d’una … Read More
Avui arribo amb ganes de parlar de la por i què fer amb ell. Per això he volgut escriure aquest article per a aportar un xic de llum cap a la vivència i la sistèmica relacionada, és a dir, d’una … Read More
Últimament, cada vegada més gent parla sobre les emocions i sembla que estem començant a situar-les com a quelcom important en el nostre dia a dia. Per la meva part, quant més conscient sóc d’elles, més m’adono que conviuen amb … Read More
Si tens preguntes sobre què és això de posar límits, et dono la benvinguda! Hem decidit fer aquest article com si fos un FAQ, sigles que signifiquen Frequently Asked Questions i ve a ser “Preguntes Freqüents”, per així unir tots … Read More
La Comunicació no violenta (abreujada com CNV), és un procés de comunicació desenvolupat per Marshall Rosenberg a inicis dels anys seixanta. És un procés en el qual connectem amb els nostres sentiments i les nostres necessitats, així com amb els … Read More
En la nostra experiència en teràpia i en els vincles que mantenim, evidenciem la necessitat d’incorporar cures físiques i sobretot emocionals en les nostres relacions, ja que en aquestes solen aparèixer emocions relacionades amb situacions que vivim. És per això … Read More
Article disponible en àudio en castellà gràcies a la Davinia Velázquez La nostra manera de fer psicoteràpia està travessada no només per la perspectiva de la nostra formació acadèmica, sinó també pels nostres valors personals, les nostres idees i visió de … Read More
Sempre diem que l’ansietat és la tapa de les emocions, i quan estem dient això ens referim a aquesta metàfora, que ens ajuda a entendre què ocorre quan intentant fer un control del nostre malestar, tapem les nostres emocions en … Read More
Article disponible en àudio en castellà gràcies a la Davinia Velázquez La tècnica de Mindfulness prové de la tradició oriental budista, encara que avui en dia és practicada de forma general per milers de persones que no són religioses. Per … Read More
Article disponible en àudio en castellà gràcies a la Davinia Velázquez Socialment ens movem en un context en el qual les emocions i la seva expressió públiques són considerades una feblesa en lloc d’un potencial o alguna cosa natural. El … Read More
Article disponible en àudio en castellà gràcies a la Davinia Velázquez Plorar em fa feble fort “Les llàgrimes vessades són amargues, però més amargues són les que no es vessen”. Proverbi Irlandès. Totes les emocions no són iguals ni troben … Read More
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies
ACEPTAR