Gestió d’emocions: la por
Avui arribo amb ganes de parlar de la por i què fer amb ell. Per això he volgut escriure aquest article per a aportar un xic de llum cap a la vivència i la sistèmica relacionada, és a dir, d’una … Read More
Avui arribo amb ganes de parlar de la por i què fer amb ell. Per això he volgut escriure aquest article per a aportar un xic de llum cap a la vivència i la sistèmica relacionada, és a dir, d’una … Read More
Últimament, cada vegada més gent parla sobre les emocions i sembla que estem començant a situar-les com a quelcom important en el nostre dia a dia. Per la meva part, quant més conscient sóc d’elles, més m’adono que conviuen amb … Read More
Amb la respiració incidim en la nostra activació fisiològica, a través de regular el nostre ritme cardíac i la nostra pressió arterial, activem el nostre sistema parasimpàtic, el qual regula funcions que ens permet reposar i recuperar forces. Inspirades en … Read More
Article disponible en àudio en castellà gràcies a la Davinia Velázquez La nostra manera de fer psicoteràpia està travessada no només per la perspectiva de la nostra formació acadèmica, sinó també pels nostres valors personals, les nostres idees i visió de … Read More
Sempre diem que l’ansietat és la tapa de les emocions, i quan estem dient això ens referim a aquesta metàfora, que ens ajuda a entendre què ocorre quan intentant fer un control del nostre malestar, tapem les nostres emocions en … Read More
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies
ACEPTAR